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一个人不论有多成熟，自我发展到多完善，都会有某种特定的人或事可以引发你的情绪，使之不受控制地爆发。那些涉及到你的事情、伤害了你的行为，特殊场景，你放不下或忘不掉的经历，都可能是那个引发情绪的按钮。
一遍又一遍，你脑海里不断重复着那些伤你心的话，反复回味着话语的含义，内心一次又一次陷入失落、烦恼、不安或愤怒中，感觉那些令你失望、让你受害的行为和事情似乎占据并支配着你的全部思维……
直到最后你突然明白该放手时就放手。你需要学会从情绪中跳出来，然后还得重整旗鼓，继续走自己的人生之路。你已经受够了在痛苦的深渊里挣扎，那么此时你需要问问自己：“这件让我感觉痛苦的事在我生命中到底有多重要？”
到底有多重要？当你静下来的时候，你有勇气说重要吗?当面对一个终极选择：从人生的漩涡中走出来，你是选择遍体鳞伤，垂头丧气呢，还是变得更成熟、更有自信和智慧？当你处在恶劣的地带，你希望它抹去你脸上的笑容吗？你舍得放下自始至终跟随你的信心吗？
其实，有些时候，是很简单的。什么是简单？
记得《自愿简单》里有这么一句话：如果它看起来像鸭子，叫起来像鸭子，走起来也像鸭子，那你就尽管称它鸭子好了，这就是简单。
就像《阿甘正传》的阿甘那样：“有一天，我忽然想跑步，于是我就跑了起来。”无论道路有多长，都跑得兴趣盎然，无论多少人追随，都跑得心无旁骛；有一天不跑了，就转身而去，也不需要管身后多少人唧唧喳喳……
自己生命线，掌握在自己手中，没有人能扯动它，你说，谁能掌握它的方向呢？
每一个人都应该努力让别人感受自己身上乐观的品质……
