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★~美食厨房专题·凉菜素菜文章列表  №~ (持续更新~)

[colorr=#FFFF00]  相信大家在韩国Tv \ 连续剧 \ 电影等
看到过很多那种拌汤的泡饭嘛 ~  我去找到个做法简单又好吃的 yoyo ~ pn

原料梅洲都有 ~



韩国美食酱汤泡饭





汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834~1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒),马上就可以解除疲劳。

酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料﹐再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。

可以放牛肉或鸡肉熬汤,也可以放面条吃。为除膻味放补刻佳你(除味的一种调料)熬熟后取出。也可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜熬熟后取出。蕨菜根据个人的嗜好可以不加。

桔梗含有大量的纤维质,是含有质丰富的铁和維生素B2的食物,有去痰效果。因此,中医上把它用于呼吸系統疾病的治疗。

材料:

牛排骨和肉600g、萝卜200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黄豆芽100g、牛肉150g、热饭5杯。

肉佐料:酱油1.5大勺、葱1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒面1/2大勺、清酱5大勺。

做法:

1、把牛排和肉用凉水洗净,与萝卜一起放在水里煮烂。

2、把煮烂糊的肉捞出来切厚,并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味,再放在汤里炖。

3、把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。

4、然后黄豆芽煮出来,加佐料拌好。

5、把牛肉切好加佐料烤成圆形,再切成四角形。

6、把米饭盛在沙锅里,放上酱汤,然后把肉与拌菜放匀。

7、吃的时候,根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。

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啊热..

热天来了啊~  昨天抱着半个冰镇了的西瓜 .. 用汤勺挖着吃 ..

那爽啊~ yoyo ~ pn ~



清凉一夏 西瓜的八种新鲜吃法



烈日炎炎,空气闷热,大汗淋漓,唇焦口燥......这是夏天带给人们的最强烈感受。此时,恐怕没有比吃一块脆沙瓤的西瓜更惬意的事了,那份甜丝丝、水灵灵、脆生生的爽口滋味,真正是盛夏里的一道清凉美味。

西瓜的好味道众所周知,可是人们享用这道美食的办法就有欠美观了。有把西瓜一切两半,用勺子挖着吃的,有切成大块一啃了之的;还有把西瓜随意拾掇成小块做成果盘的......这几种常规吃法都实在太过简单、太过粗糙了。吃西瓜虽然是件小事,可是,想要提升平淡生活的品质就应该从细节做起,所以,我们要教你几招吃西瓜的好方法,让你轻轻松松的做个聪明灵巧的好主妇,或者心情好的时候干脆来一场西瓜的盛宴,就跟西瓜狂欢一把吧!

西瓜椰果冻
≮美食原料≯
西瓜汁、琼脂、白糖、椰果适量

≮美食做法≯
1、把白糖和琼脂混合后拌匀。

2、将西瓜汁倒入混合好的琼脂中,用小火边煮边搅拌,待煮开后立即关火,再分装到花形小容器中,并加入适量椰果,放置冰箱冷藏室中,凝结后即成。

西瓜冰砂
≮美食原料≯
西瓜一个、蜂蜜适量

≮美食做法≯
1、西瓜切小块并去籽,放入冰箱中冷冻待用。

2、将冰冻好的西瓜块放进果汁机中,加入蜂蜜后打成冰砂即可。

双瓜西米露
≮美食原料≯
红西瓜、黄西瓜、西谷米适量

≮美食做法≯
1、用挖球机把红西瓜肉做成球状,黄西瓜用果汁机制成果汁并滤渣。

2、西谷米加水煮成透明状,放冷后待用。

3、将红西瓜球、黄西瓜汁及西谷米一起混合,即合食用。


西瓜软丝沙拉
≮美食原料≯
现捞软丝、西瓜、橄榄油、柠檬汁、水果醋、白胡椒粉、细盐。

≮美食做法≯
1、现捞软丝切丝、洗净,用沸水焯一下,捞起后用冰水冰脆待用。

2、取西瓜的白肉切成丝,用少许盐腌10分钟左右,倒去苦水后,再用清水洗净。

3、将所有材料轻轻拌匀即可装盘。

4、最后,撒上少许红西瓜肉装饰即成。

注:现捞软丝是一种台湾产以米为原料类似米线的食品。

凉拌西瓜皮
≮美食原料≯
西瓜、盐、香菜、红辣椒、大蒜、香油

≮美食做法≯
1、将香菜、大蒜、红辣椒洗净,切粒待用。

2、去除西瓜的果肉及绿皮部分,将留下的白肉切成丝,加少许盐腌10-20分钟,倒去苦水。

3、把适量的香菜末、辣椒末、蒜末、香油及盐加入腌好的西瓜皮中,拌匀后放放冰箱,待凉后即可食用。

西瓜皮卤肉
≮美食原料≯
西瓜皮、五花肉、八角、酱油

≮美食做法≯
1、五花肉洗净切块,西瓜切小段后去皮(红肉部分可以多留一些)待用。

2、将西瓜皮、五花肉放入锅中,加适量水、八角、酱油,用中火炖30-40分钟,即成。

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情迷紫菜寿司卷


简单的寿司做法 自己来做~ 来来来 ~ 啊5.. yoyo~ pn





主料:紫菜6张,寿司米1杯,洋火腿条、腌萝卜条、黄瓜条各6条,鸡蛋1只

配料:醋1汤匙,盐1/4茶匙

做法:

1.米洗净,加水,用电饭煲煮成熟饭,取出拌入调味料。

2.烧热油三汤匙,倒入打匀的蛋液,以慢火煎成蛋皮,取出平均切成六条。

3.将紫菜铺平放在寿司席上,放入米饭,用勺抹平,再放上黄瓜、腌萝卜、火腿、蛋,将紫菜卷起,再用寿司席卷好,切件供食。

备注:

卷寿司卷时,紫菜要按直纹卷起,否则紫菜容易裂开,破坏外观。

切寿司时,要在刀上先涂些醋,再把刀垂直、用力均匀地一刀切断。

做寿司卷宜使用寿司米,因为寿司米黏性料强,这样做好的寿司卷会较美观和不易松散。

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紫菜包饭图解做法

接上面我这里教做法啊啊 ~ pn


原料:
糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜。

做法:
1.黄瓜一早就切条放醋腌制,一上午就成了传说中的酸黄瓜
糯米蒸熟后,倒入适量醋,拌匀放一边凉快
蛋打匀放少量油摊成饼,切丝
火腿切条,记得上次做的时候用的是肉松,感觉更有风味,不过用火腿清爽一些





2.准备好竹帘就可以开工了
放上紫菜,把糯米饭铺在紫菜上并压平,不过不要太用力,不然紫菜会被压爆的
然后涂一层沙拉酱,把火腿、黄瓜、蛋摆上去就行了






3.我卷、我卷、我卷卷卷卷
卷起来的时候尽量压紧,不然容易散架





4.我切、我切、我切切切
终于大功告成,冲一杯浓茶,简直比小新都幸福了呀
最后千万别忘了酱油+芥末,赞!

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最后~ 果汁类怎么能少呢 ~



西瓜你可以这样吃





鲜榨西瓜汁
主料:西瓜瓤

制法:西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。

特点:颜色鲜艳,口感甜润。






凉拌西瓜
主料:西瓜肉

制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切片,撒上盐腌10分钟,沥去水,加蒜蓉、鸡精、糖、麻油拌匀。

特点:清爽不腻。






辣炒酸西瓜
主料:西瓜肉、豆豉、洋葱。

制法:西瓜挖净瓤削去硬皮切块,撒上盐腌30分钟,沥去水,放酸醋白糖腌半天捞出加辣椒大火炒几下,撒上洋葱,调味,上盘。

特点:开胃消滞。






盐水沾西瓜块
主料:西瓜瓤、食盐。

制法:西瓜瓤切块,凉开水加少量盐兑成淡盐水,瓜块沾了盐水吃。

特点:格外清甜又解暑。






薏米煲西瓜
主料:西瓜硬皮、薏米、绿豆。

制法:西瓜切去肉取硬皮,加薏米绿豆一起煲45分钟,可咸可甜。

特点:清热去湿,味甘







煎西瓜皱饼
主料:西瓜瓤、面粉、蛋清。

制法:西瓜瓤打成蓉,沥去部分汁,拌上面粉、蛋清、糖,分成若干个较稀的小面团,分别滚上干粉,压扁再搓圆,反复几次之后面团较实时,便可捏成型烧开油锅煎成皱皮的饼。

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PN...肚饥也甘鱼陪...
            


                           ..

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引用:
引用第35楼木籽砜于2007-04-22 15:43发表的 :
PN...肚饥也甘鱼陪...
啊.. 是甘我赔,, 还是甘我陪挖 ,,,[s:12]

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很多的材料都是不知道啥材料..
听都没听过的..
很复杂...
  每个人都有自己的宿命..   一切又与他人何干..   太多人太多事..   只是我们的借口和理由..

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引用:
引用第37楼点mm于2007-05-06 03:57发表的 :
很多的材料都是不知道啥材料..
听都没听过的..
很复杂...
A 比如 ...

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主料:豆腐皮一张、芹菜、胡萝卜和木耳少许

配料:自制油辣子、陈醋、酱油、蒜油、蒜头末和葱花

做法:把豆腐皮切细,在开水锅里放点生油抄一下水捞起;芹菜丝、胡萝卜丝和木耳丝少许也抄一下水捞起。把配料拌好后,淋在抄过水的主料上捞匀即可。

一道简单又美味的凉拌麻辣豆腐皮条做好了,又麻又辣真好味!



但是说实在的``
偶在MZ还没找到这种豆腐皮捏 `
各位达人``有人知道哪里有卖不 `嘿嘿 ``

附件

001.jpg (21 KB)

2007-5-17 11:43

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002.jpg (43 KB)

2007-5-17 11:43

002.jpg

□o︷讓 ﹊﹊時間 卩ご去證明.oσ ~ ̄         .︷硪係眞鈊祛噯~ ̄イ尒 ɑ。﹏ └→﹎以逅  祇會眞吣呿嗳伱︷ˋヤ             〃係吥會後悔`﹖     ο鈎鈎手恉头╃.ωò鍆說恏吥躮手οo ⿺+.+|.甴 ⒛o5哖⑦鈅19諕起|+.+⿺  ︵(~)稙箌怺逺⌒╮

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